smažený maniok
Vysoký GI
GL 29 na 100 g
- zdroj energie
- vysoký glykemický index a nálož
smažený maniok má glykemický index 75, nižší než běžný Maniok (85).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Maniok
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
smažený maniok je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 38 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 9.5 g |
| Sodík | 15 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- zdroj energie
- obsahuje určité množství vlákniny
- vysoký glykemický index a nálož
- vysoký obsah tuku kvůli smažení
- nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index smažený maniok?
smažený maniok má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickou zátěž 29 na 100 g.
Je smažený maniok vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
smažený maniok má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Která forma Maniok má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Maniok v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž vařený maniok (23 na 100 g).
Zkontrolujte smažený maniok v aplikaci Logi, s vaší porcí.
