Čerstvé kukuřičné těsto
Vysoký GI
GL 32 na 100 g
- Střední obsah vlákniny
- Vysoký glykemický index
Čerstvé kukuřičné těsto má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizováno 27. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 23 na 100 g Quinoa flour has a lower glycemic index and higher protein content than corn dough, making it better for blood sugar control.
Quinoa vločky - GL 25 na 100 g Chickpea flour provides more protein and soluble fiber, which help moderate blood sugar spikes.
Cizrnová mouka - GL 21 na 100 g Barley flour has a significantly lower glycemic load and more soluble fiber, supporting better glycemic control.
Celozrnná ječná mouka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Čerstvé kukuřičné těsto je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 210 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 0.3 g |
| Nenasycené | 1.2 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Střední obsah vlákniny
- Nízký obsah přidaných cukrů
- Vysoký glykemický index
- Vysoká glykemická zátěž
- Nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čerstvé kukuřičné těsto?
Čerstvé kukuřičné těsto má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickou zátěž 32 na 100 g.
Je Čerstvé kukuřičné těsto vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čerstvé kukuřičné těsto má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Quinoa vločky.
Jak Čerstvé kukuřičné těsto ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Čerstvé kukuřičné těsto má glykemickou zátěž 32 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Čerstvé kukuřičné těsto v aplikaci Logi, s vaší porcí.
