Banánové lupínky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Banánové lupínky má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 32 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními sweets se Banánové lupínky řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Banánové lupínky je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 2/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✓ Obsahuje draslík a mikroživiny
- ✗ Velmi vysoký obsah nasycených tuků
- ✗ Vysoká glykemická zátěž a přidané cukry
- ✗ Vysoce zpracované
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 519 kcal |
| Sacharidy | 58.4g |
| Cukry (celkem) | 35.3g |
| Přirozené | 20.3g |
| Přidané | 15g |
| Vláknina | 7.7g |
| Rozpustná | 2.3g |
| Nerozpustná | 5.4g |
| Bílkoviny | 2.3g |
| Tuky | 33.6g |
| Nasycené | 29.7g |
| Nenasycené | 3.9g |
| Sodík | 6mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Banánové lupínky?
Banánové lupínky má glykemický index 55, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 32 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Banánové lupínky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Banánové lupínky má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Banánové lupínky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Banánové lupínky má glykemickou zátěž 32 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →