Pečená jablka se skořicí
Nízký GI
GL 6.6 na typická kus (120 g) · GL 5.5 na 100 g
- Nízká glykemická zátěž
- Poměrně vysoký obsah přírodního cukru
Pečená jablka se skořicí má glykemický index 38, vyšší než běžný Jablko (36). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 6.6.
Aktualizováno 15. 10. 2025 · Zdroje: USDA FoodData Central #173929 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Jablko
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Pečená jablka se skořicí je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 56 kcal |
| Sacharidy | 14.41 g |
| Cukry (celkem) | 11.61 g |
| Přirozené | 11.6 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.8 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bílkoviny | 0.28 g |
| Tuky | 0.42 g |
| Nasycené | 0.06 g |
| Nenasycené | 0.15 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízká glykemická zátěž
- Bez přidaného cukru
- Zdroj vlákniny
- Poměrně vysoký obsah přírodního cukru
- Nízký obsah bílkovin
- Lehce zpracované
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Pečená jablka se skořicí?
Pečená jablka se skořicí má glykemický index 38 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 6.6; na 100 g je glykemická zátěž 5.5.
Je Pečená jablka se skořicí vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Pečená jablka se skořicí má nízký glykemický index (38), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Jablko má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Jablko v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Jablko (4.2 na 100 g).
Zkontrolujte Pečená jablka se skořicí v aplikaci Logi, s vaší porcí.
