Dušená jablka
GI 45 · NízkýGL 9 / 100 g5/10
Nízký GI
45 GI
GL 9 na 100 g
Logi skóre 5/10
- Zdroj vlákniny
- Přidaný cukr
Dušená jablka má glykemický index 45, vyšší než běžný Jablko (36).
Aktualizováno 9. 5. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Jablko
- GI 36 · GL 5 na 100 g
Jablko - GI 36 · GL 5 na 100 g red
Červené jablko - GI 36 · GL 5 na 100 g red prince
Červený princ jablko - GI 38 · GL 5 na 100 g gravenstein
gravensteinské jablko - GI 36 · GL 5 na 100 g champion
Jablko Champion - Jablko EnvyGI 36 · GL 5 na 100 g envy
- GI 36 · GL 5 na 100 g sour
Kyselé jablko - +17 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Dušená jablka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
85
Kalorie
20 g
Sacharidy
0.3 g
Bílkoviny
0.2 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 85 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkem) | 18 g |
| Přirozené | 12 g |
| Přidané | 6 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 0.3 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0.03 g |
| Nenasycené | 0.07 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň zpracování
65%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Zdroj vlákniny
- Nízký obsah tuku
- Přidaný cukr
- Střední glykemický index
- Ztráta části vitamínů během tepelné úpravy
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Dušená jablka?
Dušená jablka má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 9 na 100 g.
Je Dušená jablka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Dušená jablka má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Jablko má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Jablko v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Červené jablko (5 na 100 g).
Zkontrolujte Dušená jablka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
