Dušená jablka
Nízký GI
GL 7.6 na 100 g
- Zdroj vlákniny
- Přidaný cukr
Dušená jablka má glykemický index 45, vyšší než běžný Jablko (36).
Aktualizováno 9. 5. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #173930 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Jablko
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Dušená jablka je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 67 kcal |
| Sacharidy | 16.84 g |
| Cukry (celkem) | 14.84 g |
| Přirozené | 9.8 g |
| Přidané | 5.05 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bílkoviny | 0.18 g |
| Tuky | 0.43 g |
| Nasycené | 0.06 g |
| Nenasycené | 0.15 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Zdroj vlákniny
- Nízký obsah tuku
- Přidaný cukr
- Střední glykemický index
- Ztráta části vitamínů během tepelné úpravy
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Dušená jablka?
Dušená jablka má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 7.6 na 100 g.
Je Dušená jablka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Dušená jablka má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Jablko má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Jablko v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Jablko (4.2 na 100 g).
Zkontrolujte Dušená jablka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
