Slazená sušená jablka
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Slazená sušená jablka má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 23 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními fruits se Slazená sušená jablka řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Slazená sušená jablka je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Good dietary fiber content
- ✓ Low glycemic index (35)
- ✓ No added sugar
- ✗ High concentration of simple sugars
- ✗ High glycemic load (23)
- ✗ Easy to overeat due to dried form
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 243 kcal |
| Sacharidy | 65g |
| Cukry (celkem) | 57g |
| Přirozené | 57.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 8.7g |
| Rozpustná | 2.6g |
| Nerozpustná | 6.1g |
| Bílkoviny | 1.2g |
| Tuky | 0.3g |
| Nasycené | 0.05g |
| Nenasycené | 0.1g |
| Sodík | 6mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Slazená sušená jablka?
Slazená sušená jablka má glykemický index 35, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 23 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Slazená sušená jablka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Slazená sušená jablka má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Slazená sušená jablka ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Slazená sušená jablka má glykemickou zátěž 23 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →