Slazená sušená jablka
Nízký GI
GL 29.9 na šálek (130 g) · GL 23 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Velmi vysoká glykemická nálož
Slazená sušená jablka má glykemický index 35, nižší než běžný Jablko (36). Jedna šálek (130 g) přidá glykemickou zátěž 29.9.
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Jablko
- GI 36 · GL 5 na 100 g
Jablko - GI 36 · GL 5 na 100 g red
Červené jablko - GI 36 · GL 5 na 100 g red prince
Červený princ jablko - GI 38 · GL 5 na 100 g gravenstein
gravensteinské jablko - GI 36 · GL 5 na 100 g champion
Jablko Champion - Jablko EnvyGI 36 · GL 5 na 100 g envy
- GI 36 · GL 5 na 100 g sour
Kyselé jablko - +17 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Slazená sušená jablka je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 polévková lžíce | 8 g | 1.8 |
| 1 serving | 40 g | 9.2 |
| 1 šálek | 130 g | 29.9 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 243 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkem) | 57 g |
| Přirozené | 57 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 8.7 g |
| Rozpustná | 2.6 g |
| Nerozpustná | 6.1 g |
| Bílkoviny | 1.2 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasycené | 0.05 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 6 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízký glykemický index základního produktu
- Velmi vysoká glykemická nálož
- Vysoká koncentrace jednoduchých cukrů
- Riziko inzulínových špiček
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s touto surovinou: Slazená sušená jablka
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Slazená sušená jablka?
Slazená sušená jablka má glykemický index 35 (Nízký). Jedna šálek (130 g) má glykemickou zátěž 29.9; na 100 g je glykemická zátěž 23.
Je Slazená sušená jablka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Slazená sušená jablka má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Jablko má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Jablko v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Červené jablko (5 na 100 g).
Zkontrolujte Slazená sušená jablka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
