Slazená sušená jablka
Nízký GI
GL 1.2 na kus (6 g) · GL 19.1 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Velmi vysoká glykemická nálož
Slazená sušená jablka má glykemický index 29, nižší než běžný Jablko (36). Jedna kus (6 g) přidá glykemickou zátěž 1.2.
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #171691 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Jablko
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Slazená sušená jablka je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 ring | 6 g | 1.2 |
| 1/4 cup | 22 g | 4.1 |
| 1 cup | 86 g | 16.4 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 243 kcal |
| Sacharidy | 65.89 g |
| Cukry (celkem) | 57.19 g |
| Přirozené | 57.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 8.7 g |
| Rozpustná | 2.6 g |
| Nerozpustná | 6.1 g |
| Bílkoviny | 0.93 g |
| Tuky | 0.32 g |
| Nasycené | 0.05 g |
| Nenasycené | 0.11 g |
| Sodík | 6 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízký glykemický index základního produktu
- Velmi vysoká glykemická nálož
- Vysoká koncentrace jednoduchých cukrů
- Riziko inzulínových špiček
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s touto surovinou: Slazená sušená jablka
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Slazená sušená jablka?
Slazená sušená jablka má glykemický index 29 (Nízký). Jedna kus (6 g) má glykemickou zátěž 1.2; na 100 g je glykemická zátěž 19.1.
Je Slazená sušená jablka vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Slazená sušená jablka má nízký glykemický index (29), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Jablko má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Jablko v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Jablko (4.2 na 100 g).
Zkontrolujte Slazená sušená jablka v aplikaci Logi, s vaší porcí.
