Храни без риба

6453 храни

Храни без посочена риба или съставки от риба, включително рибен сос и рибено масло. Мидите и ракообразните се проследяват отделно. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

Черешово сладко ГЛ 40 / 100 г 2/10 Чийтос ГЛ 40 / 100 г 2/10 Шоколадови трохи ГЛ 40 / 100 г 2.5/10 Ябълков аромат ГЛ 40 / 100 г 1/10 Ягодово сладко ГЛ 40 / 100 г 2.5/10 Яйчена паста ГЛ 40 / 100 г 4/10 Бисквити Cheez-It ГЛ 41 / 100 г 2/10 Зърна за пуканки ГЛ 41 / 100 г 7/10 Канелен хляб ГЛ 41 / 100 г 3/10 Карамелен оцветител ГЛ 41 / 100 г 1/10 Киноа вафли ГЛ 41 / 100 г 6/10 Малка паста ГЛ 41 / 100 г 5/10 Меласа ГЛ 41 / 100 г 2/10 Мини поничка с роза ГЛ 41 / 100 г 2.5/10 Панетоне ГЛ 41 / 100 г 2/10 Паста във форма на звезда ГЛ 41 / 100 г 4/10 Паста звезди ГЛ 41 / 100 г 5.5/10 Печени пълнозърнести тортила ивици ГЛ 41 / 100 г 6.5/10 прах от фурми ГЛ 41 / 100 г 3/10 Сусамова топка ГЛ 41 / 100 г 2/10 Сушени плодове ГЛ 41 / 100 г 4/10 Талиатели паста ГЛ 41 / 100 г 4/10 тарт тесто ГЛ 41 / 100 г 4/10 Тесто за кунафа ГЛ 41 / 100 г 2.5/10 турски хляб ГЛ 41 / 100 г 4/10 Хавайски рол ГЛ 41 / 100 г 3/10 Царевичен снакс с фъстъчено масло ГЛ 41 / 100 г 3/10 Червен ориз ГЛ 41.8 / 100 г 6/10 Cadbury Fingers ГЛ 42 / 100 г 1/10 Mess ГЛ 42 / 100 г 2/10 бисквитена основа ГЛ 42 / 100 г 2/10 Бискоти с бадеми ГЛ 42 / 100 г 3/10 Бискоти с ядки и сушени плодове ГЛ 42 / 100 г 3/10 Брауни с глазура ГЛ 42 / 100 г 1.5/10 Ванилов кекс ГЛ 42 / 100 г 2/10 Джъмп от халапеньо ГЛ 42 / 100 г 1/10 Желе ГЛ 42 / 100 г 1/10 Инстантна грахова супа с крутони ГЛ 42 / 100 г 3/10 Кайсиев мармалад ГЛ 42 / 100 г 2/10 Класическо плодово сладко ГЛ 42 / 100 г 2/10 Кокосова бисквита ГЛ 42 / 100 г 2/10 Коледен сладък хляб ГЛ 42 / 100 г 2/10 Кондиционер за тесто ГЛ 42 / 100 г 2/10 Концентрат от плодов сок ГЛ 42 / 100 г 2/10 Концентрат от черешов сок ГЛ 42 / 100 г 2/10 Концентрат от ябълков сок ГЛ 42 / 100 г 1/10 крем от червена боровинка ГЛ 42 / 100 г 1/10 Кулич ГЛ 42 / 100 г 3/10 Лимонови маслени бисквити ГЛ 42 / 100 г 2/10 Мармалад ГЛ 42 / 100 г 2/10 Маслено бисквитче ГЛ 42 / 100 г 2.5/10 Минимално преработена пълнозърнеста кафява оризова каша ГЛ 42 / 100 г 6/10 Мляно месо за сладкиши ГЛ 42 / 100 г 2/10 морска сол карамел ГЛ 42 / 100 г 1.5/10 Мултизърнести чипсове с домат и босилек ГЛ 42 / 100 г 3.5/10 опушени паприка царевични крутони ГЛ 42 / 100 г 3/10 орзо ориз ГЛ 42 / 100 г 4/10 оцет на прах ГЛ 42 / 100 г 2/10 Пай ГЛ 42 / 100 г 2/10 Пакетиран зърнен бар ГЛ 42 / 100 г 2.5/10 Печени лисичи ядки ГЛ 42 / 100 г 6/10 Печени семена от еуриале ГЛ 42 / 100 г 7/10 Плодова пълнеж ГЛ 42 / 100 г 2/10 подправка със заквасена сметана и лук ГЛ 42 / 100 г 2/10 Прасковено сладко ГЛ 42 / 100 г 2/10 пшеничен вафлен сладкиш ГЛ 42 / 100 г 2/10 Пшенична кора за пица ГЛ 42 / 100 г 3/10 Пълнеж от сладко ГЛ 42 / 100 г 2/10 Пълнозърнест тост със сусам и чиа семена ГЛ 42 / 100 г 4/10 Ревари ГЛ 42 / 100 г 2/10 ръжено хрупкаво хлебче ГЛ 42 / 100 г 5.5/10 Сладко ГЛ 42 / 100 г 2/10 Спелт брашно тип 630 ГЛ 42 / 100 г 5/10 Сушени боровинки ГЛ 42 / 100 г 4/10 тесто за канелени ролца ГЛ 42 / 100 г 2/10 тесто за щрудел ГЛ 42 / 100 г 3.5/10 Теф брашно ГЛ 42 / 100 г 7/10 Хрупкав бекон ГЛ 42 / 100 г 2/10 Цели зърнени фитнес зърнени храни ГЛ 42 / 100 г 3/10 Цели пшенични зърнени възглавнички ГЛ 42 / 100 г 6/10 Черешово сладко ГЛ 42 / 100 г 3/10 чеснови крутони ГЛ 42 / 100 г 3/10 Шоколад ГЛ 42 / 100 г 2/10 Шоколадов глазур ГЛ 42 / 100 г 2/10 Шоколадова плънка ГЛ 42 / 100 г 2/10 Шоколадово бисквити ГЛ 42 / 100 г 2/10 Ягодово сладко от ягоди ГЛ 42 / 100 г 2/10 тъмен ръжен хрупкав хляб ГЛ 42.2 / 100 г 7/10 Сладко от стафиди ГЛ 42.3 / 100 г 3.5/10 Сурови зърна за пуканки ГЛ 42.9 / 100 г 6/10 Попкорн с въздушно пукане ГЛ 42.9 / 100 г 6/10 Багет рол ГЛ 43 / 100 г 2/10 Бърз овес ГЛ 43 / 100 г 5/10 Гроздов желе ГЛ 43 / 100 г 2/10 Зърнени култури ГЛ 43 / 100 г 5.5/10 Концентрат от нар ГЛ 43 / 100 г 2/10 Трофие паста ГЛ 43 / 100 г 5/10 Ароматизиран сироп ГЛ 44 / 100 г 1.5/10 Вермичели паста ГЛ 44 / 100 г 3/10 Гранола бар с овес и стафиди ГЛ 44 / 100 г 3/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.