Макарони със сирене и броколи Frosta
Среден ГИ
ГЛ 10 на 100 г
- Съдържа фибри от броколи
- Умерено високо съдържание на натрий
Макарони със сирене и броколи Frosta има гликемичен индекс 60 (Умерен).
Актуализирано 31.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Макарони със сирене и броколи Frosta е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 145 kcal |
| Въглехидрати | 17 g |
| Захари (общо) | 2.2 g |
| Природни | 1.4 g |
| Добавени | 0.8 g |
| Фибри | 2.2 g |
| Разтворими | 0.7 g |
| Неразтворими | 1.5 g |
| Протеини | 5.5 g |
| Мазнини | 6 g |
| Наситени | 3.2 g |
| Ненаситени | 2.8 g |
| Натрий | 420 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа фибри от броколи
- Осигурява протеини от сиренето
- Източник на калций
- Умерено високо съдържание на натрий
- Съдържа добавени захари и наситени мазнини
- Преработено ястие с умерен гликемичен индекс
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Макарони със сирене и броколи Frosta?
Макарони със сирене и броколи Frosta има гликемичен индекс 60 (Умерен) и гликемичен товар 10 на 100 г.
Подходящ ли е Макарони със сирене и броколи Frosta за хора с инсулинова резистентност?
Макарони със сирене и броколи Frosta има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Макарони със сирене и броколи Frosta влияе на кръвната захар?
Макарони със сирене и броколи Frosta има гликемично натоварване 10 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Макарони със сирене и броколи Frosta в приложението Logi, с вашата порция.
