Зърнена закуска Frosted Krispies
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Зърнена закуска Frosted Krispies има гликемичен индекс 82, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 72 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Зърнена закуска Frosted Krispies се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Зърнена закуска Frosted Krispies може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✓ Ниско общо съдържание на мазнини
- ✗ Много високо съдържание на захар
- ✗ Изключително висок гликемичен товар
- ✗ Ниско съдържание на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 390 kcal |
| Въглехидрати | 88g |
| Захари (общо) | 38g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 36g |
| Фибри | 1g |
| Разтворими | 0.3g |
| Неразтворими | 0.7g |
| Протеини | 4g |
| Мазнини | 1g |
| Наситени | 0.2g |
| Ненаситени | 0.8g |
| Натрий | 550mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Зърнена закуска Frosted Krispies?
Зърнена закуска Frosted Krispies има гликемичен индекс 82, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 72 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Зърнена закуска Frosted Krispies за хора с инсулинова резистентност?
Зърнена закуска Frosted Krispies има висок гликемичен индекс (82). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Зърнена закуска Frosted Krispies влияе на кръвната захар?
Зърнена закуска Frosted Krispies има гликемично натоварване 72 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →