Зърнена закуска Frosted Krispies
Висок ГИ
ГЛ 108 за типична чаша (150 г) · ГЛ 72 на 100 г
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Много високо съдържание на захар
Зърнена закуска Frosted Krispies има гликемичен индекс 82 (Висок). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 108.
Актуализирано 24.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Зърнена закуска Frosted Krispies е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 390 kcal |
| Въглехидрати | 88 g |
| Захари (общо) | 38 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 36 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 1 g |
| Наситени | 0.2 g |
| Ненаситени | 0.8 g |
| Натрий | 550 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Ниско общо съдържание на мазнини
- Много високо съдържание на захар
- Изключително висок гликемичен товар
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Зърнена закуска Frosted Krispies?
Зърнена закуска Frosted Krispies има гликемичен индекс 82 (Висок). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 108; на 100 г гликемичният товар е 72.
Подходящ ли е Зърнена закуска Frosted Krispies за хора с инсулинова резистентност?
Зърнена закуска Frosted Krispies има висок гликемичен индекс (82) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Минимално преработена пълнозърнеста кафява оризова каша.
Как Зърнена закуска Frosted Krispies влияе на кръвната захар?
Зърнена закуска Frosted Krispies има гликемично натоварване 72 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Зърнена закуска Frosted Krispies в приложението Logi, с вашата порция.
