Замразен десерт от банан, кокосово мляко и какао
Нисък ГИ
ГЛ 10 на 100 г
- Без добавена захар
- Умерен гликемичен товар
Замразен десерт от банан, кокосово мляко и какао има гликемичен индекс 45 (Нисък).
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Замразен десерт от банан, кокосово мляко и какао е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 22 g |
| Захари (общо) | 12 g |
| Природни | 12 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 3.2 g |
| Разтворими | 1.1 g |
| Неразтворими | 2.1 g |
| Протеини | 1.6 g |
| Мазнини | 4.5 g |
| Наситени | 3.5 g |
| Ненаситени | 1 g |
| Натрий | 12 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без добавена захар
- Източник на фибри
- Съдържа здравословни растителни мазнини
- Умерен гликемичен товар
- Съдържа наситени мазнини от кокосово мляко
- Ниско съдържание на протеини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Замразен десерт от банан, кокосово мляко и какао?
Замразен десерт от банан, кокосово мляко и какао има гликемичен индекс 45 (Нисък) и гликемичен товар 10 на 100 г.
Подходящ ли е Замразен десерт от банан, кокосово мляко и какао за хора с инсулинова резистентност?
Замразен десерт от банан, кокосово мляко и какао има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Замразен десерт от банан, кокосово мляко и какао влияе на кръвната захар?
Замразен десерт от банан, кокосово мляко и какао има гликемично натоварване 10 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Замразен десерт от банан, кокосово мляко и какао в приложението Logi, с вашата порция.
