Седем подправки лютив прах
Нисък ГИ
ГЛ 0.5 за типична чаена лъжичка (5 г) · ГЛ 10 на 100 г
- Високо съдържание на фибри
- Високо съдържание на натрий
Седем подправки лютив прах има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) добавя гликемичен товар 0.5.
Актуализирано 5.02.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Седем подправки лютив прах е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 50 g |
| Захари (общо) | 5 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 20 g |
| Разтворими | 6 g |
| Неразтворими | 14 g |
| Протеини | 12 g |
| Мазнини | 10 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 8 g |
| Натрий | 1200 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на фибри
- Съдържа антиоксидантни подправки
- Високо съдържание на натрий
- Средно ниво на преработка
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Седем подправки лютив прах?
Седем подправки лютив прах има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) има гликемичен товар 0.5; на 100 г гликемичният товар е 10.
Подходящ ли е Седем подправки лютив прах за хора с инсулинова резистентност?
Седем подправки лютив прах има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Седем подправки лютив прах влияе на кръвната захар?
Седем подправки лютив прах има гликемично натоварване 10 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Седем подправки лютив прах в приложението Logi, с вашата порция.
