Салата с паста и скариди
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Салата с паста и скариди има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 9 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Салата с паста и скариди се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Салата с паста и скариди е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Добър източник на протеини
- ✓ Съдържа здравословни мазнини от скаридите и дресинга
- ✗ Умерен гликемичен индекс
- ✗ Съдържа преработени съставки
- ✗ Умерено съдържание на натрий
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 160 kcal |
| Въглехидрати | 18g |
| Захари (общо) | 1.5g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0.5g |
| Фибри | 1.2g |
| Разтворими | 0.4g |
| Неразтворими | 0.8g |
| Протеини | 8g |
| Мазнини | 6g |
| Наситени | 1.2g |
| Ненаситени | 4.2g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Салата с паста и скариди?
Салата с паста и скариди има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 9 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Салата с паста и скариди за хора с инсулинова резистентност?
Салата с паста и скариди има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Салата с паста и скариди влияе на кръвната захар?
Салата с паста и скариди има гликемично натоварване 9 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →