Пиле с тиквено-джинджифилов сос и ориз
Среден ГИ
ГЛ 10 на 100 г
- Умерено съдържание на протеини
- Умерено гликемично натоварване
Пиле с тиквено-джинджифилов сос и ориз има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 23.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пиле с тиквено-джинджифилов сос и ориз е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 120 kcal |
| Въглехидрати | 15 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 8 g |
| Мазнини | 2.5 g |
| Наситени | 0.6 g |
| Ненаситени | 1.4 g |
| Натрий | 320 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Умерено съдържание на протеини
- Съдържа зеленчуци (тиква)
- Умерено гликемично натоварване
- Умерено съдържание на натрий
- Ниско съдържание на фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пиле с тиквено-джинджифилов сос и ориз?
Пиле с тиквено-джинджифилов сос и ориз има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 10 на 100 г.
Подходящ ли е Пиле с тиквено-джинджифилов сос и ориз за хора с инсулинова резистентност?
Пиле с тиквено-джинджифилов сос и ориз има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Пиле с тиквено-джинджифилов сос и ориз влияе на кръвната захар?
Пиле с тиквено-джинджифилов сос и ориз има гликемично натоварване 10 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Пиле с тиквено-джинджифилов сос и ориз в приложението Logi, с вашата порция.
