Спам
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Спам има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите meat, Спам се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Спам е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на въглехидрати
- ✓ Съдържа протеин
- ✗ Много високо съдържание на натрий
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Силно преработено
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 293 kcal |
| Въглехидрати | 3.9g |
| Захари (общо) | 0.7g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 0.7g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 12.5g |
| Мазнини | 26.6g |
| Наситени | 10.5g |
| Ненаситени | 13.5g |
| Натрий | 1050mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Спам?
Спам има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Спам за хора с инсулинова резистентност?
Спам има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Спам влияе на кръвната захар?
Спам има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →