Спам
Без гликемичен индекс2/10
Гликемичният индекс не е измерен
3.9 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 2/10
- Ниско съдържание на въглехидрати
- Много високо съдържание на натрий
Спам няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 3.9 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 15.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Спам е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
293
Калории
3.9 g
Въглехидрати
12.5 g
Протеини
26.6 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 293 kcal |
| Въглехидрати | 3.9 g |
| Захари (общо) | 0.7 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0.7 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 12.5 g |
| Мазнини | 26.6 g |
| Наситени | 10.5 g |
| Ненаситени | 13.5 g |
| Натрий | 1050 mg |
Ниво на обработка
95%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на въглехидрати
- Съдържа протеин
- Много високо съдържание на натрий
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Силно преработено
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Спам?
Гликемичният индекс на Спам все още не е измерен. Съдържа 3.9 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Спам за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Спам не е измерен. При 3.9 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Спам в приложението Logi, с вашата порция.
