Ленти екстра твърдо тофу
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Ленти екстра твърдо тофу има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите legumes, Ленти екстра твърдо тофу се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Ленти екстра твърдо тофу е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Без холестерол
- ✓ Добър източник на растителен протеин
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Средно ниво на преработка
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 76 kcal |
| Въглехидрати | 1.9g |
| Захари (общо) | 0.3g |
| Природни | 0.3g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.3g |
| Разтворими | 0.1g |
| Неразтворими | 0.2g |
| Протеини | 8.1g |
| Мазнини | 4.8g |
| Наситени | 0.7g |
| Ненаситени | 4.1g |
| Натрий | 7mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ленти екстра твърдо тофу?
Ленти екстра твърдо тофу има гликемичен индекс 15, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Ленти екстра твърдо тофу за хора с инсулинова резистентност?
Ленти екстра твърдо тофу има нисък гликемичен индекс (15), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Ленти екстра твърдо тофу влияе на кръвната захар?
Ленти екстра твърдо тофу има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →