Шпек
Без гликемичен индекс4/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0.5 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 4/10
- Високо съдържание на протеини
- Високо съдържание на натрий
Шпек няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Шпек
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Шпек е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
300
Калории
0.5 g
Въглехидрати
28 g
Протеини
21 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 300 kcal |
| Въглехидрати | 0.5 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 28 g |
| Мазнини | 21 g |
| Наситени | 7.5 g |
| Ненаситени | 13.5 g |
| Натрий | 1800 mg |
Ниво на обработка
80%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Ниско съдържание на въглехидрати
- Високо съдържание на натрий
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Преработен месен продукт
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Шпек?
Шпек няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0.5 г на 100 г).
Подходящ ли е Шпек за хора с инсулинова резистентност?
Шпек не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Коя форма на Шпек има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Шпек в тази база данни, Рап със спек, червен пипер и рукола има най-нисък гликемичен товар (12 на 100 г).
Вижте Шпек в приложението Logi, с вашата порция.
