основа за сладкиш от черен боб
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
основа за сладкиш от черен боб има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, основа за сладкиш от черен боб се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
основа за сладкиш от черен боб е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Умерено количество протеин
- ✓ По-нисък гликемичен ефект
- ✗ Съдържа добавени захари
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Обработени съставки
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 28g |
| Захари (общо) | 5g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 2g |
| Фибри | 6g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 3.5g |
| Наситени | 0.7g |
| Ненаситени | 2.8g |
| Натрий | 180mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на основа за сладкиш от черен боб?
основа за сладкиш от черен боб има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е основа за сладкиш от черен боб за хора с инсулинова резистентност?
основа за сладкиш от черен боб има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как основа за сладкиш от черен боб влияе на кръвната захар?
основа за сладкиш от черен боб има гликемично натоварване 10 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →