бар с касис
Среден ГИ
ГЛ 42 на 100 г
- Съдържа известно количество диетични фибри
- Високо съдържание на добавена захар
бар с касис има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 27.09.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове бар с касис
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
бар с касис е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 340 kcal |
| Въглехидрати | 65 g |
| Захари (общо) | 35 g |
| Природни | 10 g |
| Добавени | 25 g |
| Фибри | 7 g |
| Разтворими | 2.5 g |
| Неразтворими | 4.5 g |
| Протеини | 3 g |
| Мазнини | 7 g |
| Наситени | 2 g |
| Ненаситени | 5 g |
| Натрий | 120 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа известно количество диетични фибри
- Съдържа антиоксиданти, извлечени от плодове
- Високо съдържание на добавена захар
- Ултрапреработена храна
- Висок гликемичен индекс
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на бар с касис?
бар с касис има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 42 на 100 г.
Подходящ ли е бар с касис за хора с инсулинова резистентност?
бар с касис има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар).
Коя форма на бар с касис има най-нисък гликемичен товар?
бар с касис има най-ниския гликемичен товар от всички форми на бар с касис в тази база данни (42 на 100 г).
Вижте бар с касис в приложението Logi, с вашата порция.
