Пълнозърнести кнедли с пиле и зеленчуци
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пълнозърнести кнедли с пиле и зеленчуци има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Пълнозърнести кнедли с пиле и зеленчуци се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Пълнозърнести кнедли с пиле и зеленчуци е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Повече фибри от пълнозърнесто брашно
- ✓ Източник на чист протеин
- ✓ По-нисък гликемичен ефект
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Обвивка от преработено зърно
- ✗ Някои загуби на хранителни вещества при готвене
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 155 kcal |
| Въглехидрати | 22g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 3.5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 3.5g |
| Наситени | 0.7g |
| Ненаситени | 2.1g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пълнозърнести кнедли с пиле и зеленчуци?
Пълнозърнести кнедли с пиле и зеленчуци има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пълнозърнести кнедли с пиле и зеленчуци за хора с инсулинова резистентност?
Пълнозърнести кнедли с пиле и зеленчуци има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пълнозърнести кнедли с пиле и зеленчуци влияе на кръвната захар?
Пълнозърнести кнедли с пиле и зеленчуци има гликемично натоварване 10 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →