Парени кнедли
Висок ГИ
ГЛ 37.2 за типична брой (120 г) · ГЛ 31 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Много висок гликемичен товар
Парени кнедли има гликемичен индекс 70, по-висок от обикновената Обикновена кнедла (65). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 37.2.
Актуализирано 6.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Обикновена кнедла
- GI 65 · ГЛ 21 на 100 г
Обикновена кнедла - Кимчи и месни кнедлиGI 55 · ГЛ 15 на 100 г kimchimeat
- GI 60 · ГЛ 17 на 100 г goose meat
Патици кнедли - GI 55 · ГЛ 18 на 100 г cabbage and mushroom filling
Кнедли с зеле и гъби - GI 65 · ГЛ 18 на 100 г fried
Пържени кнедли - GI 65 · ГЛ 21 на 100 г potato cheese
Кнедли с картофи и сирене - Хлебна кнедлаGI 70 · ГЛ 30 на 100 г czech
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Парени кнедли е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 44 g |
| Захари (общо) | 4 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 2 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 6 g |
| Мазнини | 2 g |
| Наситени | 0.5 g |
| Ненаситени | 1.5 g |
| Натрий | 250 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Съдържание на протеин
- Много висок гликемичен товар
- Висок гликемичен индекс
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Парени кнедли?
Парени кнедли има гликемичен индекс 70 (Висок). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 37.2; на 100 г гликемичният товар е 31.
Подходящ ли е Парени кнедли за хора с инсулинова резистентност?
Парени кнедли има висок гликемичен индекс (70) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Сварена киноа.
Коя форма на Обикновена кнедла има най-нисък гликемичен товар?
Сред формите на Обикновена кнедла в тази база данни, Кимчи и месни кнедли има най-нисък гликемичен товар (15 на 100 г).
Вижте Парени кнедли в приложението Logi, с вашата порция.
