Кнедли с зеле и гъби
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Кнедли с зеле и гъби има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 18 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Кнедли с зеле и гъби се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Кнедли с зеле и гъби е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✓ Източник на фибри
- ✓ Без добавена захар
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Ниско съдържание на протеини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 170 kcal |
| Въглехидрати | 32g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0.8g |
| Неразтворими | 1.8g |
| Протеини | 4.5g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 0.5g |
| Ненаситени | 1.5g |
| Натрий | 350mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Кнедли с зеле и гъби?
Кнедли с зеле и гъби има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 18 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Кнедли с зеле и гъби за хора с инсулинова резистентност?
Кнедли с зеле и гъби има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Кнедли с зеле и гъби влияе на кръвната захар?
Кнедли с зеле и гъби има гликемично натоварване 18 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →