пълнозърнести кнедли с пълнеж от леща

GI 45 · НисъкГЛ 15.6 / брой7/10

Нисък ГИ

45 GI

ГЛ 15.6 за типична брой (120 г) · ГЛ 13 на 100 г

Logi резултат 7/10

пълнозърнести кнедли с пълнеж от леща има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 15.6.

Актуализирано 25.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори

пълнозърнести кнедли с пълнеж от леща е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

Продължете в браузъра

Хранителна стойност (на 100g)

170

Калории

28 g

Въглехидрати

7 g

Протеини

2.5 g

Мазнини

на 100g

Калории	170 kcal
Въглехидрати	28 g
Захари (общо)	1.2 g
Природни	1.2 g
Добавени	0 g
Фибри	5 g
Разтворими	1.5 g
Неразтворими	3.5 g
Протеини	7 g
Мазнини	2.5 g
Наситени	0.4 g
Ненаситени	1.6 g
Натрий	220 mg

Ниво на обработка

65%

Силно обработен

Алергени

Съдържа: глутен

Може да съдържа: яйцамлякосоя

Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach

Често задавани въпроси

Какъв е гликемичният индекс на пълнозърнести кнедли с пълнеж от леща?

пълнозърнести кнедли с пълнеж от леща има гликемичен индекс 45 (Нисък). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 15.6; на 100 г гликемичният товар е 13.

Подходящ ли е пълнозърнести кнедли с пълнеж от леща за хора с инсулинова резистентност?

пълнозърнести кнедли с пълнеж от леща има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.

Как пълнозърнести кнедли с пълнеж от леща влияе на кръвната захар?

пълнозърнести кнедли с пълнеж от леща има гликемично натоварване 13 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.

Вижте пълнозърнести кнедли с пълнеж от леща в приложението Logi, с вашата порция.