Пелмени с пиле и елда
Среден ГИ
ГЛ 14.4 за типична брой (120 г) · ГЛ 12 на 100 г
Пелмени с пиле и елда има гликемичен индекс 55 (Умерен). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 14.4.
Актуализирано 11.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Пелмени с пиле и елда е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 160 kcal |
| Въглехидрати | 22 g |
| Захари (общо) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.8 g |
| Разтворими | 0.8 g |
| Неразтворими | 2 g |
| Протеини | 9 g |
| Мазнини | 3.5 g |
| Наситени | 0.8 g |
| Ненаситени | 2.2 g |
| Натрий | 320 mg |
Ниво на обработка
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пелмени с пиле и елда?
Пелмени с пиле и елда има гликемичен индекс 55 (Умерен). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 14.4; на 100 г гликемичният товар е 12.
Подходящ ли е Пелмени с пиле и елда за хора с инсулинова резистентност?
Пелмени с пиле и елда има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Пелмени с пиле и елда влияе на кръвната захар?
Пелмени с пиле и елда има гликемично натоварване 12 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Пелмени с пиле и елда в приложението Logi, с вашата порция.
