Пролетни рулца с тофу и пълнозърнеста оризова хартия
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Пролетни рулца с тофу и пълнозърнеста оризова хартия има гликемичен индекс 48, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Пролетни рулца с тофу и пълнозърнеста оризова хартия се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Пролетни рулца с тофу и пълнозърнеста оризова хартия е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 130 kcal |
| Въглехидрати | 22g |
| Захари (общо) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.8g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 2.5g |
| Наситени | 0.4g |
| Ненаситени | 2.1g |
| Натрий | 220mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Пролетни рулца с тофу и пълнозърнеста оризова хартия?
Пролетни рулца с тофу и пълнозърнеста оризова хартия има гликемичен индекс 48, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Пролетни рулца с тофу и пълнозърнеста оризова хартия за хора с инсулинова резистентност?
Пролетни рулца с тофу и пълнозърнеста оризова хартия има нисък гликемичен индекс (48), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Пролетни рулца с тофу и пълнозърнеста оризова хартия влияе на кръвната захар?
Пролетни рулца с тофу и пълнозърнеста оризова хартия има гликемично натоварване 10 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →