Каша от грис с високо съдържание на протеини

GI 65 · УмеренГЛ 10 / 100 г6/10

Среден ГИ

65 GI

ГЛ 10 на 100 г

Logi резултат 6/10

Каша от грис с високо съдържание на протеини има гликемичен индекс 65, същият като на обикновената грис каша (65).

Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка

Logi · Управление на инсулинова резистентност

Каша от грис с високо съдържание на протеини е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.

110

Калории

16 g

Въглехидрати

7.5 g

Протеини

2.2 g

Мазнини

на 100g

60%

Умерен

Защо тази оценка?

Съдържа: глутен

Какъв е гликемичният индекс на Каша от грис с високо съдържание на протеини?

Каша от грис с високо съдържание на протеини има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 10 на 100 г.

Подходящ ли е Каша от грис с високо съдържание на протеини за хора с инсулинова резистентност?

Каша от грис с високо съдържание на протеини има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.

Коя форма на грис каша има най-нисък гликемичен товар?

Каша от грис с високо съдържание на протеини има най-ниския гликемичен товар от всички форми на грис каша в тази база данни (10 на 100 г).

Вижте Каша от грис с високо съдържание на протеини в приложението Logi, с вашата порция.