Прясна смес от смокини
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Прясна смес от смокини има гликемичен индекс 51, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, Прясна смес от смокини се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Прясна смес от смокини е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Богат на антиоксиданти и микронутриенти
- ✓ Без добавена захар или преработка
- ✗ Умерен гликемичен товар
- ✗ Високо съдържание на естествени захари
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 74 kcal |
| Въглехидрати | 19.2g |
| Захари (общо) | 16.3g |
| Природни | 16.3g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.9g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 0.8g |
| Мазнини | 0.3g |
| Наситени | 0.06g |
| Ненаситени | 0.24g |
| Натрий | 1mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Прясна смес от смокини?
Прясна смес от смокини има гликемичен индекс 51, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Прясна смес от смокини за хора с инсулинова резистентност?
Прясна смес от смокини има нисък гликемичен индекс (51), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Прясна смес от смокини влияе на кръвната захар?
Прясна смес от смокини има гликемично натоварване 10 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →