Топчета от пъпеш
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Топчета от пъпеш има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, Топчета от пъпеш се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Топчета от пъпеш е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
- ✓ Very low glycemic load
- ✓ High water content/hydration
- ✗ Moderate glycemic index
- ✗ Low fiber content
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 34 kcal |
| Въглехидрати | 8.2g |
| Захари (общо) | 7.9g |
| Природни | 7.9g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.9g |
| Разтворими | 0.3g |
| Неразтворими | 0.6g |
| Протеини | 0.8g |
| Мазнини | 0.2g |
| Наситени | 0.05g |
| Ненаситени | 0.15g |
| Натрий | 16mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Топчета от пъпеш?
Топчета от пъпеш има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 5 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Топчета от пъпеш за хора с инсулинова резистентност?
Топчета от пъпеш има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Топчета от пъпеш влияе на кръвната захар?
Топчета от пъпеш има гликемично натоварване 5 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →