Прах от листа на моринга
Нисък ГИ
ГЛ 0.5 за типична чаена лъжичка (5 г) · ГЛ 10 на 100 г
- Отличен източник на диетични фибри
- Висока плътност на въглехидратите за прах от листа
Прах от листа на моринга има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) добавя гликемичен товар 0.5.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 2 на 100 г Той осигурява по-концентриран източник на есенциални аминокиселини и противовъзпалителни фитонутриенти с пренебрежимо въздействие върху въглехидратите.
Прах от спирулина - ГЛ 5.3 на 100 г Съдържа подобен хранителен профил, но е с по-ниско съдържание на общи въглехидрати и натрий в сравнение с праха от моринга.
прах от пшенична трева
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Прах от листа на моринга е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 300 kcal |
| Въглехидрати | 41 g |
| Захари (общо) | 8 g |
| Природни | 8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 19 g |
| Разтворими | 6 g |
| Неразтворими | 13 g |
| Протеини | 27 g |
| Мазнини | 6 g |
| Наситени | 1.5 g |
| Ненаситени | 4.5 g |
| Натрий | 325 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Отличен източник на диетични фибри
- Високо съдържание на протеини и нисък гликемичен индекс
- Висока плътност на въглехидратите за прах от листа
- Значително съдържание на натрий спрямо размера на порцията
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Прах от листа на моринга?
Прах от листа на моринга има гликемичен индекс 25 (Нисък). Една типична чаена лъжичка (5 г) има гликемичен товар 0.5; на 100 г гликемичният товар е 10.
Подходящ ли е Прах от листа на моринга за хора с инсулинова резистентност?
Прах от листа на моринга има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Прах от листа на моринга влияе на кръвната захар?
Прах от листа на моринга има гликемично натоварване 10 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Прах от листа на моринга в приложението Logi, с вашата порция.
