пилешки пай
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
пилешки пай има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, пилешки пай се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
пилешки пай е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерен гликемичен товар
- ✓ Съдържа протеин
- ✓ Ниско съдържание на добавена захар
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Съдържа наситени мазнини
- ✗ Умерено преработено
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 230 kcal |
| Въглехидрати | 22g |
| Захари (общо) | 1.5g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0.5g |
| Фибри | 1.5g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1g |
| Протеини | 10g |
| Мазнини | 11g |
| Наситени | 4g |
| Ненаситени | 6g |
| Натрий | 420mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на пилешки пай?
пилешки пай има гликемичен индекс 45, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е пилешки пай за хора с инсулинова резистентност?
пилешки пай има нисък гликемичен индекс (45), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как пилешки пай влияе на кръвната захар?
пилешки пай има гликемично натоварване 10 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →