Салата с гриловано пиле и пресни зеленчуци
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Салата с гриловано пиле и пресни зеленчуци има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Салата с гриловано пиле и пресни зеленчуци се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Салата с гриловано пиле и пресни зеленчуци е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеини
- ✓ Богата на фибри и микроелементи
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✗ Умерено съдържание на натрий от грилованото пиле
- ✗ Ниско съдържание на мазнини може да не е подходящо за всички диети
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 70 kcal |
| Въглехидрати | 3g |
| Захари (общо) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.8g |
| Разтворими | 0.54g |
| Неразтворими | 1.26g |
| Протеини | 9g |
| Мазнини | 2g |
| Наситени | 0.5g |
| Ненаситени | 1.2g |
| Натрий | 120mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Салата с гриловано пиле и пресни зеленчуци?
Салата с гриловано пиле и пресни зеленчуци има гликемичен индекс 20, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 1 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Салата с гриловано пиле и пресни зеленчуци за хора с инсулинова резистентност?
Салата с гриловано пиле и пресни зеленчуци има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Салата с гриловано пиле и пресни зеленчуци влияе на кръвната захар?
Салата с гриловано пиле и пресни зеленчуци има гликемично натоварване 1 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →