Гьоза
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Гьоза има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 13 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Гьоза се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Гьоза е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа протеини от месо и зеленчуци
- ✓ Умерено съдържание на мазнини
- ✗ Умерено гликемично натоварване
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Обвивка от рафинирано брашно
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 25g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.5g |
| Разтворими | 0.5g |
| Неразтворими | 1g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 6g |
| Наситени | 1.5g |
| Ненаситени | 3.5g |
| Натрий | 450mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Гьоза?
Гьоза има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 13 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Гьоза за хора с инсулинова резистентност?
Гьоза има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Гьоза влияе на кръвната захар?
Гьоза има гликемично натоварване 13 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →