Ръчно руло със сьомга и киноа
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Ръчно руло със сьомга и киноа има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 9 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Ръчно руло със сьомга и киноа се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Ръчно руло със сьомга и киноа е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на омега-3 мастни киселини
- ✓ Добро съдържание на протеини и фибри
- ✓ Ниско съдържание на добавени захари
- ✗ Умерено съдържание на натрий
- ✗ Съдържа някои рафинирани съставки
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 170 kcal |
| Въглехидрати | 18g |
| Захари (общо) | 0.7g |
| Природни | 0.7g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.2g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 13g |
| Мазнини | 6g |
| Наситени | 1.1g |
| Ненаситени | 4.2g |
| Натрий | 180mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ръчно руло със сьомга и киноа?
Ръчно руло със сьомга и киноа има гликемичен индекс 50, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 9 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Ръчно руло със сьомга и киноа за хора с инсулинова резистентност?
Ръчно руло със сьомга и киноа има нисък гликемичен индекс (50), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Ръчно руло със сьомга и киноа влияе на кръвната захар?
Ръчно руло със сьомга и киноа има гликемично натоварване 9 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →