Цветове на глог
Нисък ГИ
ГЛ 1.7 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 11 на 100 г
- Много ниско гликемично натоварване
- Относително високо съдържание на калории на 100 г
Цветове на глог има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 1.7.
Актуализирано 19.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Цветове на глог е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 250 kcal |
| Въглехидрати | 55 g |
| Захари (общо) | 5 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 30 g |
| Разтворими | 9 g |
| Неразтворими | 21 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 2 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 1.7 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много ниско гликемично натоварване
- Високо съдържание на фибри
- Минимално ниво на обработка
- Относително високо съдържание на калории на 100 г
- Ниско съдържание на протеин
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Цветове на глог?
Цветове на глог има гликемичен индекс 20 (Нисък). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 1.7; на 100 г гликемичният товар е 11.
Подходящ ли е Цветове на глог за хора с инсулинова резистентност?
Цветове на глог има нисък гликемичен индекс (20), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Цветове на глог влияе на кръвната захар?
Цветове на глог има гликемично натоварване 11 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Цветове на глог в приложението Logi, с вашата порция.
