Арабска гума
Без гликемичен индекс9/10
Гликемичният индекс не е измерен
90 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 9/10
- Изключително високо съдържание на разтворими фибри
- Ниско съдържание на протеини
Арабска гума няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 90 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 19.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Арабска гума е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
150
Калории
90 g
Въглехидрати
2 g
Протеини
0.5 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 150 kcal |
| Въглехидрати | 90 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 85 g |
| Разтворими | 85 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 2 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.4 g |
| Натрий | 10 mg |
Ниво на обработка
25%
Минимален
Защо тази оценка?
- Изключително високо съдържание на разтворими фибри
- Много ниска обработка
- Без захари или добавени захари
- Ниско съдържание на протеини
- Минимални микронутриенти
- Потенциал за стомашно-чревен дискомфорт при високи дози
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Арабска гума?
Гликемичният индекс на Арабска гума все още не е измерен. Съдържа 90 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Арабска гума за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Арабска гума не е измерен. При 90 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Арабска гума в приложението Logi, с вашата порция.
