Яйчена палачинка
Без гликемичен индекс6/10
Гликемичният индекс не е измерен
3 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 6/10
- Високо съдържание на протеини
- Умерено съдържание на натрий
Яйчена палачинка няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 3 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 17.05.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Яйчена палачинка е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
160
Калории
3 g
Въглехидрати
10 g
Протеини
12 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 160 kcal |
| Въглехидрати | 3 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.3 g |
| Разтворими | 0.1 g |
| Неразтворими | 0.2 g |
| Протеини | 10 g |
| Мазнини | 12 g |
| Наситени | 3.2 g |
| Ненаситени | 7.5 g |
| Натрий | 320 mg |
Ниво на обработка
60%
Умерен
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Съдържа здравословни мазнини
- Умерено съдържание на натрий
- Съдържа наситени мазнини
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Яйчена палачинка?
Гликемичният индекс на Яйчена палачинка все още не е измерен. Съдържа 3 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Яйчена палачинка за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Яйчена палачинка не е измерен. При 3 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте Яйчена палачинка в приложението Logi, с вашата порция.
