вкус на сирене Грюер (без млечни продукти)
Среден ГИ
ГЛ 2.4 за типична супена лъжица (15 г) · ГЛ 16 на 100 г
- Без млечни продукти (подходящо за лактозна непоносимост)
- Свръхобработени съставки
вкус на сирене Грюер (без млечни продукти) има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една типична супена лъжица (15 г) добавя гликемичен товар 2.4.
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 5 на 100 г Хранителната мая осигурява подобен солен, сиренист вкусов профил със значително по-нисък ГИ (15 срещу 65) и ГН (5 срещу 16).
хранителна мая - Веган песто от конопено семеГЛ 1 на 100 г Пестото от конопено семе осигурява богат, солен вкус и здравословни мазнини с минимално въздействие върху кръвната захар (ГИ 10, ГН 1) в сравнение с оригиналната опция.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
вкус на сирене Грюер (без млечни продукти) е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 25 g |
| Захари (общо) | 2 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 2 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 2 g |
| Мазнини | 23 g |
| Наситени | 10 g |
| Ненаситени | 13 g |
| Натрий | 1200 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Без млечни продукти (подходящо за лактозна непоносимост)
- Съдържа малко фибри
- Свръхобработени съставки
- Високо съдържание на натрий
- Съдържа добавени захари и рафинирани нишестета
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на вкус на сирене Грюер (без млечни продукти)?
вкус на сирене Грюер (без млечни продукти) има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една типична супена лъжица (15 г) има гликемичен товар 2.4; на 100 г гликемичният товар е 16.
Подходящ ли е вкус на сирене Грюер (без млечни продукти) за хора с инсулинова резистентност?
вкус на сирене Грюер (без млечни продукти) има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е хранителна мая.
Как вкус на сирене Грюер (без млечни продукти) влияе на кръвната захар?
вкус на сирене Грюер (без млечни продукти) има гликемично натоварване 16 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте вкус на сирене Грюер (без млечни продукти) в приложението Logi, с вашата порция.
