месен пай с доматен сос
Среден ГИ
ГЛ 10 на 100 г
- добър източник на протеини
- умерен гликемичен товар
месен пай с доматен сос има гликемичен индекс 55, по-нисък от обикновената Месен пай (65).
Актуализирано 3.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове Месен пай
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
месен пай с доматен сос е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 230 kcal |
| Въглехидрати | 18 g |
| Захари (общо) | 3 g |
| Природни | 2 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 11 g |
| Мазнини | 12 g |
| Наситени | 4.5 g |
| Ненаситени | 6.5 g |
| Натрий | 480 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- добър източник на протеини
- съдържа известно количество фибри
- осигурява желязо и витамини от група В
- умерен гликемичен товар
- високо съдържание на натрий
- съдържа наситени мазнини и добавени захари
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на месен пай с доматен сос?
месен пай с доматен сос има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 10 на 100 г.
Подходящ ли е месен пай с доматен сос за хора с инсулинова резистентност?
месен пай с доматен сос има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на Месен пай има най-нисък гликемичен товар?
месен пай с доматен сос има най-ниския гликемичен товар от всички форми на Месен пай в тази база данни (10 на 100 г).
Вижте месен пай с доматен сос в приложението Logi, с вашата порция.
