Приготени макарони със сирене
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Приготени макарони със сирене има гликемичен индекс 64, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Приготени макарони със сирене се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Приготени макарони със сирене е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа някакъв протеин
- ✓ Осигурява бърза енергия
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Силно преработени с рафинирани въглехидрати
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 15.5g |
| Захари (общо) | 2.4g |
| Природни | 0.4g |
| Добавени | 2g |
| Фибри | 0.7g |
| Разтворими | 0.2g |
| Неразтворими | 0.5g |
| Протеини | 3.6g |
| Мазнини | 3.2g |
| Наситени | 1.7g |
| Ненаситени | 1g |
| Натрий | 570mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Приготени макарони със сирене?
Приготени макарони със сирене има гликемичен индекс 64, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Приготени макарони със сирене за хора с инсулинова резистентност?
Приготени макарони със сирене има умерен гликемичен индекс (64). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Приготени макарони със сирене влияе на кръвната захар?
Приготени макарони със сирене има гликемично натоварване 10 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →