Приготени макарони със сирене
Среден ГИ
ГЛ 15 за типична чаша (150 г) · ГЛ 10 на 100 г
- Съдържа някакъв протеин
- Високо съдържание на натрий
Приготени макарони със сирене има гликемичен индекс 64, същият като на обикновената макарони със сирене (64). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 15.
Актуализирано 27.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове макарони със сирене
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Приготени макарони със сирене е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 110 kcal |
| Въглехидрати | 15.5 g |
| Захари (общо) | 2.4 g |
| Природни | 0.4 g |
| Добавени | 2 g |
| Фибри | 0.7 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.5 g |
| Протеини | 3.6 g |
| Мазнини | 3.2 g |
| Наситени | 1.7 g |
| Ненаситени | 1 g |
| Натрий | 570 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа някакъв протеин
- Осигурява бърза енергия
- Високо съдържание на натрий
- Ниско съдържание на фибри
- Силно преработени с рафинирани въглехидрати
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Приготени макарони със сирене?
Приготени макарони със сирене има гликемичен индекс 64 (Умерен). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 15; на 100 г гликемичният товар е 10.
Подходящ ли е Приготени макарони със сирене за хора с инсулинова резистентност?
Приготени макарони със сирене има умерен гликемичен индекс (64). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на макарони със сирене има най-нисък гликемичен товар?
Приготени макарони със сирене има най-ниския гликемичен товар от всички форми на макарони със сирене в тази база данни (10 на 100 г).
Вижте Приготени макарони със сирене в приложението Logi, с вашата порция.
