кюфте от осолено говеждо месо
Среден ГИ
ГЛ 10 на 100 г
- съдържа протеини
- високо съдържание на натрий
кюфте от осолено говеждо месо има гликемичен индекс 55 (Умерен).
Актуализирано 4.10.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
кюфте от осолено говеждо месо е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 260 kcal |
| Въглехидрати | 18 g |
| Захари (общо) | 1.2 g |
| Природни | 0.7 g |
| Добавени | 0.5 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 11 g |
| Мазнини | 15 g |
| Наситени | 5 g |
| Ненаситени | 8 g |
| Натрий | 850 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- съдържа протеини
- осигурява желязо и витамини от група В
- високо съдържание на натрий
- преработено месо
- умерено гликемично натоварване
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на кюфте от осолено говеждо месо?
кюфте от осолено говеждо месо има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 10 на 100 г.
Подходящ ли е кюфте от осолено говеждо месо за хора с инсулинова резистентност?
кюфте от осолено говеждо месо има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как кюфте от осолено говеждо месо влияе на кръвната захар?
кюфте от осолено говеждо месо има гликемично натоварване 10 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте кюфте от осолено говеждо месо в приложението Logi, с вашата порция.
