телешки черен дроб
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
телешки черен дроб има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите meat, телешки черен дроб се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
телешки черен дроб е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 8.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Изключително богат на витамин А и B12
- ✓ Отличен източник на протеин и желязо
- ✓ Нисък гликемичен индекс
- ✗ Високо съдържание на холестерол
- ✗ Риск от токсичност на витамин А при прекомерна консумация
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 135 kcal |
| Въглехидрати | 3.9g |
| Захари (общо) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 20.4g |
| Мазнини | 3.6g |
| Наситени | 1.2g |
| Ненаситени | 2.4g |
| Натрий | 69mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на телешки черен дроб?
телешки черен дроб има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е телешки черен дроб за хора с инсулинова резистентност?
телешки черен дроб има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как телешки черен дроб влияе на кръвната захар?
телешки черен дроб има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →