Желе
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Желе има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Желе се нарежда сред най-високите по гликемичен индекс.
Желе може да причини бързи скокове на захарта и се препоръчва да се консумира в малки порции.
Оценка Logi: 1/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на мазнини
- ✓ Ниско съдържание на калории
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Силно преработено
- ✗ Висок гликемичен индекс
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 62 kcal |
| Въглехидрати | 14g |
| Захари (общо) | 13g |
| Природни | 0.0g |
| Добавени | 13g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 1.5g |
| Мазнини | 0g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0g |
| Натрий | 60mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Желе?
Желе има гликемичен индекс 70, което го класифицира като храна с висок ГИ. С гликемично натоварване 10 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Желе за хора с инсулинова резистентност?
Желе има висок гликемичен индекс (70). Хора с инсулинова резистентност трябва да ограничат консумацията му.
Как Желе влияе на кръвната захар?
Желе има гликемично натоварване 10 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →