смес от гроздово-ябълков желе
Висок ГИ
ГЛ 72.3 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Много високо гликемично натоварване
смес от гроздово-ябълков желе има гликемичен индекс 85 (Висок).
Актуализирано 3.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 3 на 100 г Chia seeds provide fiber and protein and reduce the glycemic load of the dessert.
Чиа пудинг - ГЛ 5 на 100 г Fruits have a lower glycemic load and more fiber than instant pudding.
Пюре от ябълка и круша - ГЛ 5 на 100 г Contains less sugar and a higher fiber content, and has a lower impact on blood glucose levels.
Агарено плодов желе
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
смес от гроздово-ябълков желе е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 85 g |
| Захари (общо) | 60 g |
| Природни | 5 g |
| Добавени | 55 g |
| Фибри | 0.5 g |
| Разтворими | 0.2 g |
| Неразтворими | 0.4 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Мазнини | 0 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0 g |
| Натрий | 20 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Ниско съдържание на натрий
- Много високо гликемично натоварване
- Високо съдържание на добавена захар
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на смес от гроздово-ябълков желе?
смес от гроздово-ябълков желе има гликемичен индекс 85 (Висок) и гликемичен товар 72.3 на 100 г.
Подходящ ли е смес от гроздово-ябълков желе за хора с инсулинова резистентност?
смес от гроздово-ябълков желе има висок гликемичен индекс (85) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Чиа пудинг.
Как смес от гроздово-ябълков желе влияе на кръвната захар?
смес от гроздово-ябълков желе има гликемично натоварване 72.3 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте смес от гроздово-ябълков желе в приложението Logi, с вашата порция.
