Желирани бонбони
Висок ГИ
ГЛ 75 на 100 г
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Изключително висок гликемичен товар и индекс
Желирани бонбони има гликемичен индекс 80 (Висок).
Актуализирано 6.04.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 3 на 100 г Те имат много нисък гликемичен товар и осигуряват важни фибри, които забавят усвояването на захарта.
Замразени малини - ГЛ 20 на 100 г Те предлагат естествена сладост със значително по-ниско гликемично въздействие и по-висока хранителна плътност.
Сушени кайсии - ГЛ 4 на 100 г Това осигурява засищащо лакомство със здравословни мазнини и минимално въздействие върху нивата на кръвната захар в сравнение със захарните бонбони.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Желирани бонбони е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 380 kcal |
| Въглехидрати | 94 g |
| Захари (общо) | 70 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 70 g |
| Фибри | 0.2 g |
| Разтворими | 0.1 g |
| Неразтворими | 0.1 g |
| Протеини | 0 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 35 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на наситени мазнини
- Много ниско съдържание на общи мазнини
- Изключително висок гликемичен товар и индекс
- Високи нива на добавени захари
- Пренебрежимо ниско съдържание на протеини и фибри
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Желирани бонбони?
Желирани бонбони има гликемичен индекс 80 (Висок) и гликемичен товар 75 на 100 г.
Подходящ ли е Желирани бонбони за хора с инсулинова резистентност?
Желирани бонбони има висок гликемичен индекс (80) и повишава кръвната захар бързо. Алтернатива с по-нисък товар е Замразени малини.
Как Желирани бонбони влияе на кръвната захар?
Желирани бонбони има гликемично натоварване 75 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Желирани бонбони в приложението Logi, с вашата порция.
