просена каша, приготвена с бадемово мляко и малинов мус
Среден ГИ
ГЛ 10 на 100 г
просена каша, приготвена с бадемово мляко и малинов мус има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 6.12.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
просена каша, приготвена с бадемово мляко и малинов мус е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 95 kcal |
| Въглехидрати | 16 g |
| Захари (общо) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2.1 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.5 g |
| Протеини | 2.2 g |
| Мазнини | 2.5 g |
| Наситени | 0.3 g |
| Ненаситени | 2.2 g |
| Натрий | 30 mg |
Ниво на обработка
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на просена каша, приготвена с бадемово мляко и малинов мус?
просена каша, приготвена с бадемово мляко и малинов мус има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 10 на 100 г.
Подходящ ли е просена каша, приготвена с бадемово мляко и малинов мус за хора с инсулинова резистентност?
просена каша, приготвена с бадемово мляко и малинов мус има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как просена каша, приготвена с бадемово мляко и малинов мус влияе на кръвната захар?
просена каша, приготвена с бадемово мляко и малинов мус има гликемично натоварване 10 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте просена каша, приготвена с бадемово мляко и малинов мус в приложението Logi, с вашата порция.
