Храни без ракообразни
10 979 храни
Храни без посочени ракообразни: без скариди, раци, омари или речни раци. Рибата и мидите са отделни групи алергени. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Нигири със змиорка Среден ГИ 68 ГЛ 22 / 100 г 4/10 
Ориз микс Висок ГИ 75 ГЛ 22 / 100 г 4/10 
Оризови вермичели с масло и олио Висок ГИ 75 ГЛ 22 / 100 г 3/10 
Палачинка без захар Висок ГИ 70 ГЛ 22 / 100 г 4/10 
Паприка ориз Висок ГИ 75 ГЛ 22 / 100 г 4/10 
парче пица с гъби Висок ГИ 70 ГЛ 22 / 100 г 4/10 
парче ръжен-спелтов хляб Нисък ГИ 50 ГЛ 22 / 100 г 6.5/10 
Пица Маргарита Висок ГИ 70 ГЛ 22 / 100 г 3/10 пица пеперони Висок ГИ 70 ГЛ 22 / 100 г 3/10 Пица с гъби и жълто сирене Висок ГИ 70 ГЛ 22 / 100 г 3/10 пица с гъби, царевица и сирене Висок ГИ 70 ГЛ 22 / 100 г 3/10 пица с лют пеперони Висок ГИ 70 ГЛ 22 / 100 г 3/10 пица с люти чушки Висок ГИ 70 ГЛ 22 / 100 г 4/10 Пица с люти чушки и шунка Висок ГИ 70 ГЛ 22 / 100 г 3/10 пица с шунка Висок ГИ 70 ГЛ 22 / 100 г 3/10 
Прах за протеинов шейк за отслабване Среден ГИ 55 ГЛ 22 / 100 г 3/10 
прах от лукума Нисък ГИ 25 ГЛ 22 / 100 г 7/10 протеинов бар с бадемово масло Среден ГИ 55 ГЛ 22 / 100 г 4/10 
пумперникел хляб Нисък ГИ 45 ГЛ 22 / 100 г 7/10 пшенични кнедли Висок ГИ 70 ГЛ 22 / 100 г 4/10 пълнозърнест хляб с яйца Среден ГИ 55 ГЛ 22 / 100 г 7/10 пълнозърнеста погача Среден ГИ 55 ГЛ 22 / 100 г 6/10 пълнозърнеста ролка от спелта Нисък ГИ 50 ГЛ 22 / 100 г 5/10 пълнозърнесто хлебче за слайдер Нисък ГИ 50 ГЛ 22 / 100 г 6/10 пържени картофи на резени Висок ГИ 75 ГЛ 22 / 100 г 3/10 сандвич със салам Среден ГИ 65 ГЛ 22 / 100 г 3/10 
Сиренева подправка на прах Среден ГИ 55 ГЛ 22 / 100 г 3.5/10 
Сладко от малини без захар Среден ГИ 55 ГЛ 22 / 100 г 4/10 
Снак топчета (чия, овесени ядки, ядково масло, сушени плодове) Нисък ГИ 45 ГЛ 22 / 100 г 6.5/10 
сушен чесън Нисък ГИ 30 ГЛ 22 / 100 г 6/10 
сушени ягоди годжи Нисък ГИ 29 ГЛ 22 / 100 г 6/10 Тигрови ядки Нисък ГИ 35 ГЛ 22 / 100 г 7/10 
Тъмен хляб Нисък ГИ 50 ГЛ 22 / 100 г 7/10 
Фунийка за сладолед Висок ГИ 70 ГЛ 22 / 100 г 2/10 Хавайска пица Висок ГИ 70 ГЛ 22 / 100 г 3/10 
хляб от пълнозърнест амарант Среден ГИ 55 ГЛ 22 / 100 г 7/10 
Хляб с киноа и амарант Среден ГИ 55 ГЛ 22 / 100 г 6/10 
Хрупкав лук Среден ГИ 55 ГЛ 22 / 100 г 3/10 
Хрупкави фъстъци BBQ Среден ГИ 55 ГЛ 22 / 100 г 3/10 цяла пица Висок ГИ 70 ГЛ 22 / 100 г 4/10 
Черен хляб Нисък ГИ 50 ГЛ 22 / 100 г 6.5/10 
Чоу мейн нудли Среден ГИ 58 ГЛ 22 / 100 г 3/10 шоколадов чипс Нисък ГИ 40 ГЛ 22 / 100 г 2/10 кайсиеви кнедли Среден ГИ 62 ГЛ 22.3 / 100 г 4.5/10 
Подправка за начос Нисък ГИ 50 ГЛ 22.5 / 100 г 5/10 
ръжени хрупкави хлебчета с тахини Нисък ГИ 50 ГЛ 22.5 / 100 г 6.5/10 Смес от сурови ядки, семена и пълнозърнести храни Нисък ГИ 45 ГЛ 22.5 / 100 г 7/10 фурикаке Нисък ГИ 50 ГЛ 22.5 / 100 г 3/10 
Бял инстантен ориз Висок ГИ 85 ГЛ 22.8 / 100 г 4/10 
овесена и семена питка Нисък ГИ 53 ГЛ 23 / 100 г 7/10 
Амарант (пълнозърнест) Нисък ГИ 35 ГЛ 23 / 100 г 7/10 Амарантово брашно Нисък ГИ 35 ГЛ 23 / 100 г 6/10 балсамова глазура Среден ГИ 55 ГЛ 23 / 100 г 2/10 безглутенови нудли Висок ГИ 75 ГЛ 23 / 100 г 4/10 билкова пица Висок ГИ 70 ГЛ 23 / 100 г 4/10 
бобен хляб Среден ГИ 60 ГЛ 23 / 100 г 5/10 бутер охлюв Среден ГИ 65 ГЛ 23 / 100 г 2/10 бутер тесто Среден ГИ 60 ГЛ 23 / 100 г 3/10 варена маниока Висок ГИ 85 ГЛ 23 / 100 г 4/10 
вафла от пълнозърнести с фъстъчено масло Нисък ГИ 50 ГЛ 23 / 100 г 6.5/10 високопротеинова шоколадова вафла Среден ГИ 65 ГЛ 23 / 100 г 3/10 Глазура от соево мляко Среден ГИ 65 ГЛ 23 / 100 г 2/10 Дан дан нудли Среден ГИ 65 ГЛ 23 / 100 г 4/10 дъгов шербет Среден ГИ 65 ГЛ 23 / 100 г 1/10 зърнено кафе Нисък ГИ 30 ГЛ 23 / 100 г 6/10 Карпатска торта с крем Среден ГИ 65 ГЛ 23 / 100 г 2/10 картофени хапки Висок ГИ 75 ГЛ 23 / 100 г 3/10 кекс с круши и ръжено брашно Среден ГИ 55 ГЛ 23 / 100 г 4/10 
Киноа люспи Нисък ГИ 35 ГЛ 23 / 100 г 6/10 
Класическа палачинка Среден ГИ 67 ГЛ 23 / 100 г 3/10 кнедли с боровинки Среден ГИ 65 ГЛ 23 / 100 г 4/10 кнедли със сини сливи Среден ГИ 65 ГЛ 23 / 100 г 3/10 крем супа с бутер тесто Среден ГИ 65 ГЛ 23 / 100 г 4/10 кроасан от пълнозърнесто брашно Среден ГИ 55 ГЛ 23 / 100 г 5/10 кроасан от пълнозърнесто брашно Среден ГИ 55 ГЛ 23 / 100 г 6/10 
Кроасан от пълнозърнесто брашно Среден ГИ 55 ГЛ 23 / 100 г 3/10 малинов фрианд Среден ГИ 55 ГЛ 23 / 100 г 2/10 
Мъфин от пълнозърнесто брашно Среден ГИ 55 ГЛ 23 / 100 г 4/10 начос с гуакамоле Среден ГИ 65 ГЛ 23 / 100 г 4/10 Органичен смлян лют червен пипер Нисък ГИ 40 ГЛ 23 / 100 г 8/10 палачинка с пълнеж Среден ГИ 65 ГЛ 23 / 100 г 3/10 Печена зърнена напитка Нисък ГИ 30 ГЛ 23 / 100 г 6/10 
Печена царевична тортила Нисък ГИ 52 ГЛ 23 / 100 г 6.5/10 
Пинса от пълнозърнести Среден ГИ 55 ГЛ 23 / 100 г 6/10 пинца от пълнозърнесто брашно Среден ГИ 55 ГЛ 23 / 100 г 7/10 пирожка с картофи Среден ГИ 65 ГЛ 23 / 100 г 4/10 плодов крамбъл Среден ГИ 60 ГЛ 23 / 100 г 3/10 
Подсладител на растителна основа Нисък ГИ 30 ГЛ 23 / 100 г 3/10 
прах от пресен лук Нисък ГИ 30 ГЛ 23 / 100 г 8/10 проби Среден ГИ 65 ГЛ 23 / 100 г 2/10 пълнеж от касис Среден ГИ 55 ГЛ 23 / 100 г 3/10 пълнозърнеста пиадина Нисък ГИ 50 ГЛ 23 / 100 г 7/10 
Пълнозърнеста хлебна ролка Нисък ГИ 50 ГЛ 23 / 100 г 5/10 
пълнозърнесто руло Нисък ГИ 50 ГЛ 23 / 100 г 7/10 Пържен банан Среден ГИ 60 ГЛ 23 / 100 г 4/10 
Роти със смесени зърна Нисък ГИ 48 ГЛ 23 / 100 г 7/10 ръжена тортила Нисък ГИ 50 ГЛ 23 / 100 г 6/10 сиренева питка Среден ГИ 60 ГЛ 23 / 100 г 4/10 сорбе на клечка Среден ГИ 65 ГЛ 23 / 100 г 2/10 
сух чесън и лук на прах Нисък ГИ 30 ГЛ 23 / 100 г 7.5/10 
