Органичен смлян лют червен пипер
Нисък ГИ
ГЛ 23 на 100 г
- Изключително високо съдържание на фибри
- Умерена обработка (изсушен и смлян)
Органичен смлян лют червен пипер има гликемичен индекс 40 (Нисък).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Органичен смлян лют червен пипер е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 318 kcal |
| Въглехидрати | 56.6 g |
| Захари (общо) | 10.3 g |
| Природни | 10.3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 27.2 g |
| Разтворими | 8.2 g |
| Неразтворими | 19 g |
| Протеини | 12 g |
| Мазнини | 17.3 g |
| Наситени | 3.2 g |
| Ненаситени | 14.1 g |
| Натрий | 30 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Изключително високо съдържание на фибри
- Богат на антиоксиданти и витамини
- Без добавена захар
- Умерена обработка (изсушен и смлян)
- Възможно дразнене на храносмилателната система при прекомерна консумация
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Органичен смлян лют червен пипер?
Органичен смлян лют червен пипер има гликемичен индекс 40 (Нисък) и гликемичен товар 23 на 100 г.
Подходящ ли е Органичен смлян лют червен пипер за хора с инсулинова резистентност?
Органичен смлян лют червен пипер има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Органичен смлян лют червен пипер влияе на кръвната захар?
Органичен смлян лют червен пипер има гликемично натоварване 23 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Органичен смлян лют червен пипер в приложението Logi, с вашата порция.
