Карпатска торта с крем
Среден ГИ
ГЛ 23 на 100 г
- Съдържа протеини от яйца и мляко
- Високо съдържание на добавени захари
Карпатска торта с крем има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 13.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 2 на 100 г Това осигурява кремообразна и засищаща алтернатива на десерта със значително по-нисък гликемичен товар от 2 в сравнение с 23 при тортата.
Гръцко кисело мляко с горски плодове и чиа семена - ГЛ 8 на 100 г Това предлага сладко и приятно изкушение, като същевременно драстично намалява гликемичното въздействие от гликемичен товар 23 на 8.
Бадеми с тъмен шоколад с минимално добавена захар
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Карпатска торта с крем е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 290 kcal |
| Въглехидрати | 35 g |
| Захари (общо) | 18 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 15 g |
| Фибри | 1 g |
| Разтворими | 0.3 g |
| Неразтворими | 0.7 g |
| Протеини | 5 g |
| Мазнини | 14 g |
| Наситени | 7 g |
| Ненаситени | 5 g |
| Натрий | 180 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа протеини от яйца и мляко
- Осигурява калций от яйчения крем
- Високо съдържание на добавени захари
- Висок гликемичен индекс
- Ултра-преработен десерт
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Карпатска торта с крем?
Карпатска торта с крем има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 23 на 100 г.
Подходящ ли е Карпатска торта с крем за хора с инсулинова резистентност?
Карпатска торта с крем има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Гръцко кисело мляко с горски плодове и чиа семена.
Как Карпатска торта с крем влияе на кръвната захар?
Карпатска торта с крем има гликемично натоварване 23 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Карпатска торта с крем в приложението Logi, с вашата порция.
