кроасан от пълнозърнесто брашно
Среден ГИ
ГЛ 23 на 100 г
- по-високо съдържание на фибри от обикновения кроасан
- умерен гликемичен товар
кроасан от пълнозърнесто брашно има гликемичен индекс 55, същият като на обикновената кроасан от пълнозърнесто брашно (55).
Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Видове кроасан от пълнозърнесто брашно
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
кроасан от пълнозърнесто брашно е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 320 kcal |
| Въглехидрати | 41 g |
| Захари (общо) | 4 g |
| Природни | 3 g |
| Добавени | 1 g |
| Фибри | 6 g |
| Разтворими | 2 g |
| Неразтворими | 4 g |
| Протеини | 9 g |
| Мазнини | 13 g |
| Наситени | 7 g |
| Ненаситени | 6 g |
| Натрий | 420 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- по-високо съдържание на фибри от обикновения кроасан
- съдържа хранителни вещества от пълнозърнести храни
- умерен гликемичен товар
- съдържа наситени мазнини
- преработено брашно и добавена сол
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на кроасан от пълнозърнесто брашно?
кроасан от пълнозърнесто брашно има гликемичен индекс 55 (Умерен) и гликемичен товар 23 на 100 г.
Подходящ ли е кроасан от пълнозърнесто брашно за хора с инсулинова резистентност?
кроасан от пълнозърнесто брашно има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Коя форма на кроасан от пълнозърнесто брашно има най-нисък гликемичен товар?
кроасан от пълнозърнесто брашно има най-ниския гликемичен товар от всички форми на кроасан от пълнозърнесто брашно в тази база данни (23 на 100 г).
Вижте кроасан от пълнозърнесто брашно в приложението Logi, с вашата порция.
