Класическа палачинка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Класическа палачинка има гликемичен индекс 67, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 23 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Класическа палачинка се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Класическа палачинка е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 4/10
Защо тази оценка?
- ✓ Умерено съдържание на протеини
- ✓ Ниско съдържание на наситени мазнини
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Ниско съдържание на фибри
- ✗ Присъствие на добавени захари
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 220 kcal |
| Въглехидрати | 35g |
| Захари (общо) | 6g |
| Природни | 3.0g |
| Добавени | 3g |
| Фибри | 1g |
| Разтворими | 0.3g |
| Неразтворими | 0.7g |
| Протеини | 6g |
| Мазнини | 6g |
| Наситени | 1.5g |
| Ненаситени | 3.5g |
| Натрий | 400mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Класическа палачинка?
Класическа палачинка има гликемичен индекс 67, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 23 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Класическа палачинка за хора с инсулинова резистентност?
Класическа палачинка има умерен гликемичен индекс (67). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Класическа палачинка влияе на кръвната захар?
Класическа палачинка има гликемично натоварване 23 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →