Палачинка с овес и суроватъчен протеин
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Палачинка с овес и суроватъчен протеин има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 12 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, Палачинка с овес и суроватъчен протеин се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Палачинка с овес и суроватъчен протеин е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 6.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на протеини
- ✓ Умерено количество фибри
- ✓ Без добавени захари
- ✗ Умерена обработка
- ✗ Съдържа натрий
- ✗ Умерено гликемично натоварване
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 180 kcal |
| Въглехидрати | 22g |
| Захари (общо) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 2.5g |
| Разтворими | 0.8g |
| Неразтворими | 1.8g |
| Протеини | 11g |
| Мазнини | 5g |
| Наситени | 1.5g |
| Ненаситени | 2.5g |
| Натрий | 220mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Палачинка с овес и суроватъчен протеин?
Палачинка с овес и суроватъчен протеин има гликемичен индекс 55, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 12 на 100g, то има умерено влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Палачинка с овес и суроватъчен протеин за хора с инсулинова резистентност?
Палачинка с овес и суроватъчен протеин има умерен гликемичен индекс (55). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Палачинка с овес и суроватъчен протеин влияе на кръвната захар?
Палачинка с овес и суроватъчен протеин има гликемично натоварване 12 на 100g, което показва умерено влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →